晚上护肤的最佳时间是什么时候

更新时间： 2026-01-17 00:03:39

晚间护肤很重要，根据皮肤学专家及皮肤病理学家的长期观察研究，发现晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候，因而对护肤品的吸收率特别高，所以这时候最需要的是营养型护肤品，加速细胞的新陈代谢，让肌肤变得更加细腻有弹性。平时日间护肤主要就是做好保湿和防晒，晚间做好全套的清洁保养工作。

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