踢足球有什么技巧

更新时间： 2025-08-10 10:57:08

1、原始晃动过人。这个技巧的话是在主动正面过人时使用，需要你的左脚向球左侧地面一蹬，然后左脚做收缩准备发力。而这个时候你的中心要很自然的向右，顺势的将你的球往右边走。这个的话主要是欺骗你的对手，所以你的重心倾斜一定要大。而且必须连续使用这一招左右蹬地，在最后一下的时候在拨球过人。

2、拉球。球的话比较类似于篮球的后撤步，较为适合用于对方积极上抢或是你即将对球失去困难时。最重要的就是你要多加练习拉球推球的时候动作要快，要小。而且你还能运用巧劲短促发力。这样的话还有利于你力量慢慢的会变大。

3、速度。相信很多人都看过古侠剧，而里面的高手说过一句话，不知道你们还记得吗？“天下武功唯快不破” ，足球也是这样的，只要你奔跑的速度够快，而且在你还能控制好球的情况下跑的很快的话，那么你就很厉害了。你想想，在你跑得很快的情况下，你的对手还没有反应过来的时候，你就已经跑出了老远。而他们在追你的时候，你的球说不定就已经踢进去了。速度的话这个没有什么别的方法，只能靠你自己一点点不断的练习了。

4、灵敏度。在球场上不能缺少的应该有灵敏度吧，毕竟在你奔跑的时候，你的对手会上来阻扰你。而你即使有队友相助，那最终的不还是看你能不能冲出突围嘛。而且在赛场山也可以随时知道你左侧面，右侧面等方向是否有人。你总不可能说跑着的时候还回头看吧。（很容易摔跤的）所以最好还是在私下里多加练习。然后这样的话也不至于在赛场上的时候没有一点的准备。

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