上班恐惧症怎么治
更新时间： 2025-09-25 19:31:25
大家最理想的工作应该就是不用工作，可见大家都不太乐意上班哦！其实正视它，一切都理所当然和顺理成章。
工具/原料生活方法/步骤1首先，应该端正态度
告诉自己做这件事的目的，用良好的心态去做。
2找到让自己厌烦的根本原因
讨厌一件事情，一定有自己内心中的缘由的，所以找到根本问题才可以更好解决。
3给自己动力
给自己找需要上班的理由，它会是你继续下去的动力
4和别人交流
多和别人说说自己的心事，沟通是最好的良药。
5换份工作
认识其实大部分工作都一样的。
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