立秋吃什么水果

更新时间： 2025-09-29 09:46:27

立秋可以说是非常重要的二十四节气之一，很多人不知道立秋吃什么水果，下面爱问扒拉小编就为大家详细介绍一下，快来看看吧。方法/步骤1多吃酸味的水果以增加肝脏的功能，抵御过盛肺气之侵入。

2梨被称为“天然矿泉水”，能够清热解毒，清心降火等作用，梨可生食，榨汁，炖煮，对肺热咳嗽，支气管上呼吸道有滋润作用，配上蜂蜜，甘蔗等榨汁服用，效果更佳。

3葡萄酸甜可口，生津止渴，开胃消食，但脾胃虚弱者不宜多吃，吃多容易让人腹泻。

4苹果具有补脾气，生津解渴，润肺悦心的功效，多次食用可以改善呼吸系统及肺的功能。

5猕猴桃可以帮助稳定情绪，镇静心情，还能够促进心脏健康并且帮助消化。

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