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绿茶不适合什么人喝

更新时间： 2025-05-03 03:51:54

1、胃不好的人不适合喝绿茶，因为胃不好的人喝绿茶容易造成胃肠胀气等症状。

2、经期女性，经血会消耗体内铁质，茶叶中的鞣酸会妨碍人体对食物中铁的吸收。

3、孕期女性，茶中的咖啡碱会增加孕妇心、肾的负荷。

4、哺乳期女性，茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。

5、更年期女性，喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。

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