太极怎么分阴阳

更新时间： 2025-05-05 02:59:25

太极用太极图分阴阳。而太极拳动作处处分虚实,练太极分不清虚实,那就不符和太极本身要。太极图分阴阳,而太极拳动作处处分虚实,练太极分不清虚实,那就不符和太极本身要求。太极图分阴阳,而太极拳强调全身放松,虚领顶劲，含胸拔背。沉肩坠肘，气沉丹田，即要作到上需下实。

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