天天晚上散步对肠胃有好处吗
更新时间： 2025-05-09 10:59:09
1、对肠胃有好处，促进肠胃消化。人在散步时，动用核心肌群的力量，由于腹部肌肉的收缩，能促进肠胃蠕动，增加消化液的分泌，胃动力增强，使人的消化吸收能力变得更好。
2、注意：选择好散步时间。饭后不宜立即散步，不利于身体消化，一般饭后半小时，散步比较合适，可有效提高身体消化吸收能力。
天天晚上散步对肠胃有好处吗 相关文章
上一篇：怎么查快递什么时候到货
下一篇：鲁迅的文章里都有过哪些美食
其他相关资讯
- 广东省广州市南沙区气象台发布暴雨黄色...
- 河北省张家口市涿鹿县气象台发布暴雨蓝...
- 广西壮族自治区梧州市苍梧县气象台发布...
- 广东省广州市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 广东省广州市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省江门市恩平市气象台发布雷雨大风...
- 四川省乐山市犍为县气象台发布雷电黄色...
- 江苏省南通市如东县气象台发布海区大风...
- 广东省清远市英德市气象台发布暴雨橙色...
- 河南省漯河市舞阳县气象台发布大风蓝色...
- 福建省南平市政和县气象台发布雷电黄色...
- 广东省河源市和平县气象台发布暴雨橙色...
- 陕西省延安市志丹县气象台发布大风黄色...
- 广东省广州市番禺区气象台发布雷雨大风...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布暴...
- 广西壮族自治区梧州市藤县气象台发布雷...
- 河南省平顶山市气象台发布大风蓝色预警...
- 广西壮族自治区梧州市苍梧县气象台发布...
- 广东省佛山市三水区气象台发布暴雨橙色...
- 山西省忻州市五台县气象台发布暴雨蓝色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>