羽毛球技巧怎么样打出有力的球

更新时间： 2025-08-04 09:23:33

羽毛球技巧方法：

1、力争在身体前上方击球，千万不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力；

2、握拍手尽可能保持放松，以便最大限度地发挥手腕的力量；

3、在单打时，每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应立即向前封网以防对手打短球回击；

4、在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两角；

5、在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚；

6、单打发球要尽量高而远，双打发球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，发球要多变；

7、在规则允许的范围内尽可能多用假动作迷惑对方，但事先不要流露自己的意图；

8、打高远球时，要准确地判断球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线；

9、吊网前球时，球的路线要短，并尽可能靠近球网。

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