如何开嗓练声

更新时间： 2025-09-29 19:25:59

开嗓练声方法：

1、舒展；

双手搓脸，像洗脸那样轻轻搓揉面部，轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围，使面部肌肉舒展开。

舒展通道，七窍相连、相通，我们需要舒展发声通道，使其通畅。

闭拢嘴唇、捏住鼻子，稍稍用力吹气，感觉耳膜会鼓、眼睛会胀，用合适的力度，十个为一组，做四组。

2、共鸣练习；

将舌头放松平躺伸出(像狗伸出舌头那样)，然后舌头微卷，让上嘴唇和舌头之间留一条小沟，现在我们来发“wu”这个音，发声的时候要感觉全身都有共振，这个练习可以改变说话和唱歌的音色，让声音更加明亮，有磁性。

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