燕麦减肥食谱真是靠谱
更新时间： 2025-09-26 14:32:04
烹调前一天先将冬瓜去皮、瓤，切成瓜蓉;虾仁、海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱去根切花，放入冰箱冷藏。
在锅内加入水及桂格燕麦片，大火煮开后，转用中火熬煮。燕麦营养减肥食谱
在“2”中放入隔夜备好的食材，用勺子轻轻搅拌均匀，煮约5分钟，使粥呈糊状，加入调味料及葱花、芝麻油即可。
燕麦减肥食谱真是靠谱 相关文章
上一篇：冬至养生茶自制详细教程
下一篇：染发不染发根有危害吗
其他相关资讯
- 浙江省台州市2025-09-2611...
- 广东省湛江市2025-09-2612...
- 浙江省台州市2025-09-2612...
- 江西省抚州市2025-09-2612...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 浙江省台州市2025-09-2612...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 上海市上海市浦东新区2025-09-...
- 河南省驻马店市2025-09-261...
- 上海市上海市闵行区2025-09-2...
- 上海市上海市松江区2025-09-2...
- 贵州省铜仁市2025-09-2613...
- 上海市上海市青浦区2025-09-2...
- 上海市上海市金山区2025-09-2...
- 上海市上海市奉贤区2025-09-2...
- 河南省南阳市2025-09-2613...
- 河南省南阳市唐河县气象台发布暴雨蓝色...
- 河南省驻马店市正阳县气象台发布暴雨黄...
- 安徽省安庆市岳西县气象台发布强对流黄...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>