绿茶加酸奶能减肥吗

更新时间： 2026-04-26 08:12:47

绿茶加酸奶不能减肥的，茶中的鞣酸会影响奶的营养成分的吸收，还会形成结石。茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸，有较强的收敛作用，不仅能与酸奶中的钙结合，降低钙的吸收，还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收，降低酸奶的营养价值。

标签： 新秀丽背包什么档次

绿茶加酸奶能减肥吗相关文章