晚上可以吃西柚吗

更新时间： 2025-09-30 01:45:55

1、柚中含有大量的维生素C，可以降低血液中的胆固醇；

2、柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白水平，而且可以减少动脉壁的损坏程度；

3、柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效；

4、新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。

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