50米跑时步子应该跨大还是小
更新时间： 2025-04-30 17:48:27
跑步，决定于步伐和步频。
步伐的长短是和步频联系在一起的。步伐太大，则步频要减慢，同时会过多的消耗体能；而步伐小，则有利于提高步频，体能消耗也小。
所以，要根据个人的运动生理特征，去选择合适的步伐和步频。
50米跑时步子应该跨大还是小 相关文章
上一篇：咸甜双味百变烙饼
下一篇：广州恒大曾诚是哪里人
其他相关资讯
- 气候变化应对策略与极端天气防护措施的...
- 山东省临沂市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河南省鹤壁市气象台发布大风黄色预警信...
- 河南省安阳市内黄县气象台发布大风蓝色...
- 山西省运城市夏县气象台发布雷暴大风蓝...
- 甘肃省陇南市文县气象台发布雷电黄色预...
- 河南省安阳市汤阴县气象台发布大风蓝色...
- 山东省泰安市东平县气象台发布雷雨大风...
- 山东省济南市长清区气象台发布雷雨大风...
- 辽宁省营口市气象台发布雷电黄色预警信...
- 山西省晋中市榆社县气象台发布雷暴大风...
- 天津海洋中心气象台发布海上大风蓝色预...
- 四川省甘孜藏族自治州理塘县气象台发布...
- 广西壮族自治区贺州市气象台发布雷电黄...
- 辽宁省大连市旅顺口区气象台发布大风蓝...
- 河南省三门峡市渑池县气象台发布雷暴大...
- 广西壮族自治区百色市靖西市气象台发布...
- 极端天气频发：气候变化的最新解读与应...
- 河南省南阳市内乡县气象台发布大风蓝色...
- 广西壮族自治区南宁市气象台发布暴雨橙...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>