50米跑时步子应该跨大还是小
更新时间： 2025-06-17 18:48:54
跑步，决定于步伐和步频。
步伐的长短是和步频联系在一起的。步伐太大，则步频要减慢，同时会过多的消耗体能；而步伐小，则有利于提高步频，体能消耗也小。
所以，要根据个人的运动生理特征，去选择合适的步伐和步频。
50米跑时步子应该跨大还是小 相关文章
上一篇：咸甜双味百变烙饼
下一篇：广州恒大曾诚是哪里人
其他相关资讯
- 气象学如何影响孩子的学习效率？揭秘温...
- 降温天气如何保护心血管？医生提醒这5...
- 天气变化如何影响游戏体验？从气压到帧...
- 梅雨季家具防潮全攻略：湿度调控、板材...
- 四川省南充市南部县气象台发布雷电黄色...
- 广东省阳江市阳春市气象台发布暴雨红色...
- 军事行动如何利用气象条件？揭秘战场上...
- 山东省德州市禹城市气象台发布高温橙色...
- 广东省茂名市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 广东省广州市气象台发布暴雨橙色预警信...
- 湖北省宜昌市长阳土家族自治县气象台发...
- 广东省茂名市气象台发布雷雨大风黄色预...
- 河北省张家口市沽源县气象台发布雷暴大...
- 四川省广元市苍溪县气象台发布雷电黄色...
- 宁夏回族自治区中卫市海原县气象台发布...
- 贵州省安顺市紫云县气象台发布雷电黄色...
- 河南省南阳市邓州市气象台发布大风蓝色...
- 宁夏回族自治区石嘴山市平罗县气象台发...
- 河北省保定市雄县气象台发布高温橙色预...
- 宁夏回族自治区石嘴山市惠农区气象台发...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>