豆腐乳和木耳可以吃吗

更新时间： 2025-09-28 16:10:10

豆腐乳和木耳可以吃的，豆腐乳是通过发酵制作的食品，含有一定数量的益生菌，经常食用有益健康。

木耳蛋白质的含量是牛奶的六倍，钙、磷、铁纤维素含量也不少，此外，还有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣类，及卵磷脂、麦角甾醇和维生素C等，木耳具有预防动脉粥样硬化的功效。

标签： 游戏调谐器怎么使用

豆腐乳和木耳可以吃吗相关文章

上一篇：形容沧桑面部的成语下一篇：两个电子相撞会如何