蜂蜜水怎么喝

更新时间： 2025-05-05 19:00:50

1、蜂蜜水一般是蜂蜜直接加入低于60度的温水进行调和，如果高于60度的话，就把蜂蜜的一些维生素就会破坏了，所以一定要低于60度的温水来调和。

2、在清晨喝一杯温喝一杯蜜蜂水，有利于润肠通便。

3、不要空腹喝蜂蜜水，因为蜂蜜是甜食，有利有增加胃酸分泌的作用，长期空腹喝蜂蜜水就容易造成体内的酸性的增加，时间长了会引起胃酸增多，会引起胃溃疡和十二指肠肠溃疡，蜂蜜水建。

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