骨折后吃什么好
更新时间： 2025-09-21 14:46:23
饮食一，枸杞子10克，骨碎补15克，续断10克，苡米50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再入余2味煮粥进食。每日1次，7天为1疗程。每1疗程间隔3～5天，可用3～4个疗程。
饮食二，补充锌、铁、锰等微量元素。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
饮食三，可以选择青菜，包菜，萝卜，西红柿等维生素c含量比较高的食物，维生素c对于出现骨折的人还是非常有帮助的。
骨折后吃什么好 相关文章
上一篇：净值高的基金可以买吗
下一篇：花呗额度怎么提升
其他相关资讯
- 福建省漳州市2025-09-2113...
- 福建省漳州市2025-09-2113...
- 福建省三明市2025-09-2113...
- 福建省漳州市2025-09-2113...
- 福建省漳州市2025-09-2113...
- 福建省三明市2025-09-2113...
- 福建省漳州市2025-09-2113...
- 河南省信阳市2025-09-2113...
- 福建省三明市2025-09-2113...
- 福建省莆田市2025-09-2113...
- 福建省莆田市2025-09-2113...
- 江西省赣州市2025-09-2113...
- 内蒙古自治区鄂尔多斯市2025-09...
- 贵州省毕节市2025-09-2113...
- 云南省文山壮族苗族自治州文山市202...
- 四川省甘孜藏族自治州炉霍县气象台发布...
- 福建省漳州市平和县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省毕节市2025-09-2113...
- 福建省龙岩市2025-09-2113...
- 广东省惠州市龙门县气象台发布暴雨黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>