爵士舞教程

更新时间： 2025-08-18 08:27:30

1、刚接触爵士舞不要急着学习动作，先练习自己对音乐的感知能力。多找一些beat点很重的曲子比较规律的曲子，静静的坐着听完后，能够自己打出歌曲节奏，之后在听就可以跟着拍子身子做出beat的摆动，适合规律的节奏后就可以找些beat点比较负责的歌曲来找feel。

2、关于爵士舞的基本功联系，任何舞蹈想学的得心应手，首先就是必须打好基础。爵士舞也有很多的基本功，如单个动作定格、成套步伐组合、身体各部位动作组合、手臂力度练习、腿部力度练习、身体耐力联系等等。这些即使练习久了会枯燥乏味，但是每天必须练习30-60分钟。

3、找一些视频，没事回家就可以多看看，不停的看那个视频闭起眼睛听着歌曲脑海里晃过那些动作有了印象之后在学动作。那样你就会很快入门。

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