上篮怎么防止被盖帽
更新时间： 2025-08-10 20:55:24
上篮时，防止被“盖帽”的技巧：
1、上篮时，利用速度完全摆脱防守人员；
2、球出手时，用手或者身体掩护，例如防守人员在身体左侧，则利用右手投篮，左手举起来保护球；
3、在没有完全摆脱防守球员的情况下，球出手时尽量不要抛投，应将球举起来，投篮手臂伸直再出手。
上篮怎么防止被盖帽 相关文章
上一篇：咏柳古诗的诗意
下一篇：减肥期间可以吃花生吗
其他相关资讯
- 高温天气下跑步心率飙升30%？5个科...
- 降温10℃该穿什么？气象面料专家教你...
- 为什么湿度超过70%皮肤就发痒？3个...
- 安徽省六安市舒城县气象台发布暴雨蓝色...
- 四川省泸州市古蔺县气象台发布雷暴大风...
- 云南省迪庆藏族自治州德钦县气象台发布...
- 云南省昭通市彝良县气象台发布雷电黄色...
- 四川省甘孜藏族自治州雅江县气象台发布...
- 四川省甘孜藏族自治州巴塘县气象台发布...
- 四川省乐山市沐川县气象台发布暴雨橙色...
- 四川省南充市气象台发布雷电黄色预警信...
- 大方县气象台发布雷电黄色预警信号
- 内蒙古自治区锡林郭勒盟多伦县气象台发...
- 云南省曲靖市罗平县气象台发布雷电黄色...
- 沿河县气象台发布暴雨黄色预警信号
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 四川省乐山市马边彝族自治县气象台发布...
- 云南省昭通市永善县气象台发布暴雨橙色...
- 安徽省合肥市肥东县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省黔西南布依族苗族自治州兴义市气...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>