疫情危机阶段的教师心理建设技巧

更新时间： 2025-05-02 06:02:45

疫情危机阶段的教师心理建设技巧是要提升心理体质，近几年提出的“积极心理学”很有说服力，面对疫情我们要有动力、活力、信心，建立无条件的积极心态，心中没有怨气，身中没有怒气，加强自己的情绪管理，将注意力转移到愉悦与环境观察中去，增进人际交流，意念暗示，自我放松，获益的永远是人生积极的人群。

全球疫情，心怀祈福，目前没有特效药物，而“”免疫力”是最好的药物。导致人体免疫力下降的原因是：焦虑消极、过度劳累、锻炼不够、自然老化，而其中心理因素占一半以上。

无论是疫情时刻还是常态阶段，行为自律是一个人康健快乐的药物。充实的劳作，生活作息规律科学，助人为乐都会有治愈性。今天这个时代，每个人都是彼此相依的时代，我们一定要顾全大局，作为教育工作者，我们要积极应对，准备好开学有关事宜，全力以扑，共渡难关。

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