更新时间： 2026-01-13 07:04:15
左脚向右前方迈出，同时右手高左手低，自然摆动。右脚向左前方迈出，同时左手高右手低，自然摆动。左脚撤回，同时手臂左低右高，腰身自然扭摆。右脚脚撤回，同时手臂右低左高，腰身自然扭摆。至此，一个完整的十字步完成。
如有意见、反馈、侵权或投诉等情况，请联系我们，我们将会在48小时内给与处理！
版权所有 Copyright ? 2009-2025 7tqp.com
粤ICP备2025438006号-1
