俯卧撑算有氧运动还是无氧运动
更新时间： 2025-04-29 19:06:42
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。
俯卧撑算有氧运动还是无氧运动 相关文章
上一篇：如何训练800米长跑速度
下一篇：过滤棉多久换一次
其他相关资讯
- 陕西省咸阳市泾阳县气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省武威市民勤县气象台发布大风黄色...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布大风蓝色...
- 河南省商丘市睢县气象台发布大风蓝色预...
- 四川省凉山彝族自治州喜德县气象台发布...
- 贵州省贵阳市白云区气象台发布大风蓝色...
- 甘肃省酒泉市金塔县气象台发布沙尘蓝色...
- 贵州省贵阳市清镇市气象台发布大风蓝色...
- 贵州省贵阳市修文县气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎右旗气...
- 陕西省延安市延川县气象台发布大风蓝色...
- 贵州省贵阳市乌当区气象台发布大风蓝色...
- 思南县气象台发布大雾黄色预警信号
- 新疆维吾尔自治区塔城地区额敏县气象台...
- 重庆市巫山县气象台发布大雾黄色预警信...
- 辽宁省盘锦市气象台发布大风蓝色预警信...
- 辽宁省盘锦市盘山县气象台发布大风蓝色...
- 辽宁省盘锦市盘锦市大洼区气象台发布大...
- 气候变化最新趋势解读：极端天气频发原...
- 极端天气频发背后的气候危机：成因、影...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>