铁剂不能和什么同食
更新时间： 2025-09-26 11:49:54
1、不能与高脂肪食物同服，因为高脂肪类食物会一直胃酸的分泌，不利于铁剂的吸收；
2、不能与茶叶同服，因为茶叶中含有鞣质，该物质能够与铁剂生成难容的铁盐，妨碍铁剂的吸收；
3、不能与奶、花生仁等钙、磷质食品同服，因为这些食物中的钙、铁能够与铁剂生成难溶性物质，影响铁剂的吸收；
4、不能与饮料、汽水、香槟等碱性食品同服，因为这些碱性制剂可中和胃酸降低胃内酸度，不利于铁剂的吸收；
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