燕窝一般炖多久

更新时间： 2025-06-29 14:10:04

1、燕窝一般炖6至9小时。

2、清炖时间由两个因素决定。一是取决于燕窝本身品质，看燕窝厚薄、干湿度而定，6至8小时即可，如是血燕，则要花上双倍时间；二是取决于人体质，为方便吸收，体质较弱者，例如老人、病人，炖燕窝时间要多于常规1小时，即7至9小时。

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