纯牛奶蒸鸡蛋有什么好处
更新时间： 2026-01-04 18:47:38
纯牛奶蒸鸡蛋的好处：
牛奶蒸鸡蛋是一款菜品，制作原料主要有鸡蛋、牛奶等。菜品含有卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素A以及丰富的矿物质等，具有美白，健脑等功效。
做法：
1、先将鸡蛋打散；
2、加入牛奶搅拌均匀；
3、刮去表面的泡沫,并在容器上盖上保鲜膜；
4、大火蒸15分钟即可。
纯牛奶蒸鸡蛋有什么好处 相关文章
上一篇：微信好友删除怎么找回
下一篇：青春追梦唯美文艺句子
其他相关资讯
天气预报导航
天气资讯
更多 >>