洋葱可以和蒜苔一起吃吗

更新时间： 2025-06-26 16:15:29

洋葱和蒜苔是两种非常相似的食物，两者放在一起炒，味道鲜美，营养价值高。适量食用洋葱和蒜苔对身体有极大的好处，可以预防胆固醇过高、预防胃癌、提高免疫力、通便、祛脂降压等。

4、锅中倒入凉油，油热后放入葱姜炒香；

5、放入洋葱和蒜苔翻炒；

6、调入盐、调味料和鸡精翻炒均匀，约十分钟后，即可盛盘。

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