黑豆红豆绿豆磨豆浆有什么好处
更新时间： 2025-08-12 15:21:43
红豆豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容的功效，红豆有益气补血的作用，红豆豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。
黑豆豆浆中含有微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量很高，对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等有重要作用。
绿豆豆浆有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效;绿豆更有清热解毒的作用，具有很好的秋季润燥养颜的功效。
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