草莓和牛奶一起吃
更新时间： 2025-08-15 18:46:23
1、在生活中，草莓和牛奶可以一起吃。
2、草莓和牛奶是相对传统的食物，虽然这两种食物放在一起会发生一些化学反应，但不会产生对人体有害的成分，所以可以一起吃。但草莓中的草酸、水杨酸、苹果酸等植物酸与牛奶中的钙和蛋白质发生反应，导致牛奶的营养价值显著降低。
3、牛奶中的营养物质不会阻止身体吸收有机酸。
4、因此，一般情况下，建议一次食用适量的草莓和牛奶，从而加重胃肠道负担，导致消化不良的发生。
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