篮球中滑步是什么意思

更新时间： 2025-08-13 00:56:46

滑步，是poppin之中一类元素，最为被大家熟知的是迈克尔杰克逊的经典太空漫步（月球漫步、MoonWalk），但在篮球中

滑步是队员在防守时的一种移动方法，分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。

（1）侧滑步：滑步前，两脚左右开立，膝弯屈，上体稍前倾，手臂向两侧张开。向左滑步时，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚向左跨出一步，落地的同时，右脚迅速随同滑行，然后依次重复上述动作，眼要注视对手；向右滑步时，动作相反。

（2）前滑步：由前后站立姿势开始，向前滑步时，后脚前脚掌内侧蹬地，前脚向前跨步，着地后，后脚紧随着向前滑动，保持前后开立姿势。注意屈膝降低重心。

（3）后滑步：与侧滑步相同，只是向侧后方向移动

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