香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝有什么效果

更新时间： 2025-08-04 05:37:04

香蕉黑芝麻蜂蜜榨汁喝可以保持肠道健康防止便秘，能改善血液的成份，促进心脑和血管功能，因此经常服用对于心血管病人很有好处，香蕉是含有丰富维生素C的水果类食物。不过泡蜂蜜水的水温有讲究，为了不破坏蜂蜜的活性营养成分，蜂蜜不可以用刚烧开的开水来冲泡，而是应该用水温要不超过40度的温开水稀释。如果是夏天的话用凉开水稀释则口感更佳。蜂蜜水泡好之后，再将加入香蕉并捣碎，这样即可食用。

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