月经周期26天正常吗

更新时间： 2026-01-01 13:02:38

月经周期26天是正常的。正常的月经周期是28天到30天，提前一周或者推后一周都属于正常的范围，所以说月经周期是26天也属于正常范围，不需要担心。

月经周期是指子宫内膜的周期性变化。建议月经期间要注意休息和保暖，经期不要喝冷饮，多吃蔬菜水果，不要吃过于油腻的食物，不要进食生冷寒凉的食物，经期不能游泳，盆浴和洗冷水澡，保持良好的心情，不要熬夜，适当锻炼，不要剧烈运动。