刚挤的羊奶怎样喝正确

更新时间： 2025-08-14 16:41:53

刚挤出的羊奶饮用前一定要注意加温杀菌，把羊奶烧开即可。此外，新鲜纯奶浓度过高，影响吸收，所以可以适量兑水，然后烧开饮用。羊奶含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B、钙、钾、铁等营养成分。

羊奶顾名思义就是羊的奶，羊奶以其营养丰富、易于吸收等优点被视为乳品中的精品，被称为“奶中之王”，是世界上公认的最接近人奶的乳品，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一，更利于人体吸收，并且长期饮用羊奶不会引起发胖。