连藕怎么吵好吃

更新时间： 2025-08-15 10:09:42

1、素炒藕片，将鲜藕切薄片，红灯笼椒去籽拍碎切丁，青葱切成葱花；再将藕片在沸水中烫1分钟捞出，过冷水沥干，炒锅置火上，放油热至7成；下藕片、红椒丁、盐翻炒2分钟，再下味精调味即可出锅装盘。

2、五花肉炒藕片，.将五花肉和莲藕切片待用，起油锅，爆香蒜头，下五花肉煸炒；再下生抽、老抽调味调色，然后下藕片，盐，料酒稍焖一下；最后起锅前下一茶匙的糖炒匀就行了。

3、腊肠炒藕片，香肠切片放入锅中，加入少量的水和油，加盖焖煮两、三分钟；再揭开盖后先煎出水分，后煎出部分油脂，这时再加入姜蒜和红辣椒丁翻炒，翻炒出香味后再加入藕片继续翻炒两三分钟，然后加入点酱油、蚝油和少许水焖煮一下，；最后加入盐等调味料。

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