滋补骨汤怎么做
更新时间： 2026-01-01 09:53:42
1、原料：大骨头3-5块、八角2个、花椒一小把、干辣椒3小个、香叶1片、枸杞一小把、白醋一滴。
2、大骨头洗干净泡血水20分钟。
3、骨头绰水。冷水放入骨头，开火，水开后滚半分钟，用冷水冲干净浮末。
4、重新加一锅水，放入骨头，大火滚开后转小火。加入一滴醋（溶解骨头中的营养到汤里，但不可放多，不然影响骨汤味道），后放入其他所有调料，小火慢煲一小时。
5、可放入无水无油容器中冷藏，喝汤时即煮就可。
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