可以在木地板上做运动吗
更新时间： 2025-05-03 15:10:11
1、做俯卧撑、深蹲、举腿、仰卧起坐对身体的伤害不大，既然是木质板，做点基础动作可以。
2、如果是用器械锻炼，木质地板就要小心，像大重量什么的就更应该小心啊。在此说一句，锻炼手磨出泡之类的都是常事，通过受伤你的身体才能记住这个伤痛，下次再这样就不会这么疼了。
3、在地面上做俯卧撑也是为了增加手皮的厚度，肌肉和骨头都一样，只有通过磨练，它才会变得更加强壮，这就是格斗运动员为什么这么耐打的原因。总的来说就是不要怕小伤。
可以在木地板上做运动吗 相关文章
其他相关资讯
- 新疆维吾尔自治区阿克苏地区拜城县气象...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 河北省秦皇岛市青龙满族自治县气象台发...
- 河北省秦皇岛市昌黎县气象台发布大风蓝...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州剑河县气象...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 黑龙江省齐齐哈尔市克山县气象台发布大...
- 云南省德宏傣族景颇族自治州陇川县气象...
- 云南省楚雄彝族自治州南华县气象台发布...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州黎平县气象...
- 江西省赣州市信丰县气象台发布雷电黄色...
- 贵州省黔东南苗族侗族自治州麻江县气象...
- 云南省思茅市江城哈尼族自治县气象台发...
- 河北省秦皇岛市卢龙县气象台发布大风蓝...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 贵州省黔南布依族苗族自治州瓮安县气象...
- 江西省气象台发布雷电黄色预警信号
- 云南省思茅市墨江哈尼族自治县气象台发...
- 江西省赣州市全南县气象台发布雷电黄色...
- 辽宁省丹东市凤城市气象台发布大风黄色...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>