三足里怎么按摩
更新时间： 2025-06-25 06:50:18
正确名叫足三里。用食指和中指并起来共同揉按，每次１００－３００下不等，可以顺时针揉，也可以逆时针揉，时间不定，一般晚上睡觉前揉效果最好。
如果感觉应用食指和中指力量偏弱、刺激不够，则用拇指第一关节进行揉按，这样的刺激强度更加厉害，刺激穴位更加敏感，可以达到疏通经络的目的。
足三里穴位对人体的健康意义非常大，可以促进胃肠蠕动、健脾和胃，还可以安神、强壮身体等等。
三足里怎么按摩 相关文章
上一篇：你是恩静亦是劫什么梗
下一篇：18m6英尺床多大
其他相关资讯
- 辽宁省丹东市东港市气象台发布大风蓝色...
- 安徽省六安市霍山县气象台发布大雾黄色...
- 云南省昭通市镇雄县气象台发布暴雨蓝色...
- 贵州省贵阳市息烽县气象台发布暴雨橙色...
- 湖南省邵阳市隆回县气象台发布大雾黄色...
- 湖南省邵阳市邵阳县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市气象台发布大雾橙色预警信...
- 浙江省温州市乐清市气象台发布雷电黄色...
- 云南省文山壮族苗族自治州马关县气象台...
- 云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县气象...
- 江西省气象台发布大雾黄色预警信号
- 江西省南昌市进贤县气象台发布大雾黄色...
- 江西省吉安市气象台发布大雾橙色预警信...
- 江西省上饶市婺源县气象台发布大雾黄色...
- 江西省抚州市资溪县气象台发布大雾黄色...
- 山东省气象台发布高温橙色预警
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 云南省临沧市镇康县气象台发布雷电黄色...
- 江西省南昌市安义县气象台发布大雾黄色...
- 湖南省气象台发布大雾黄色预警
天气预报导航
天气资讯
更多 >>