100g瘦猪肉多少卡路里

更新时间： 2026-01-21 22:05:42

猪肉是日常生活中比较常见的肉品之一，猪肉的热量比较高。每100克猪肉中含有400大卡左右的卡路里热量，猪肉的营养价值比较丰富，功效比较广泛，其中含有蛋白、氨基酸、碳水化合物比较多，还有一定的矿物质，比如说钙离子、铁离子等成分，可以起到增强免疫力的作用。从中医的角度来讲可以补气养血、滋阴润燥，对于肾阴亏虚导致的五心烦热有很好的改善作用。

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