婴儿辅食西兰花蒸多久
更新时间： 2025-09-22 23:59:26
一、材料：
1、西兰花、温开水、料理机、炒锅；
2、辅食碗，硅胶软勺，铁勺米粉盘子；
二、做法：
1、选一些新鲜的西兰花，西兰花清洗干净，可以先用盐水泡几分钟，去除农药；
2、洗好的西兰花放入炒锅煮熟，水烧至沸腾，放入西兰花煮熟，（拿开水煮1分钟，锅内蒸熟）；
3、煮熟的西兰花放入料理机里边打碎成泥，放点温开水；
4、打好的西兰花泥和米粉，温开水一起调好；
三、注意事项：
1、添加西兰花泥从几片开始，根据月龄大小来调节用量；
2、料理机打击时放点温开水，方便打成泥。
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