如何提高乒乓球接发球技术

更新时间： 2025-08-05 13:04:30

1、在击球过程中注意调节好撞击球的角度，在击球力量不变的前提下，撞击球角度越小速度越大，撞击球角度越大旋转越强；

2、增加力臂，在击球力量及角度相同的情况下，增加力臂有利于增加球的旋转性和球的速度；

3、增加击球力量，力量是速度与旋转的源泉；

4、多球苦练：可以在对方台子上放一个乒乓球，在练习过程中试试发球时能否撞到该球，练旋转应主攻下旋球，练下旋球时乒乓球尽量能够自旋转不出台；

5、同一动作多种效果：发球时除了速度、旋转和落点之外，更重要的是隐蔽性，用不转的动作发出强旋转，用强旋转的动作发出不转或是速度较快的奔球；

6、发球提高小口诀：先长后短，先快后准，转与不转，虚实结合。

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