57岁人每天睡几个小时
更新时间： 2025-05-03 09:38:21
1、一般正常年轻人要保证8个小时的睡眠时间，但是老人的觉比较少，可以适当减少一点。
2、睡眠时间有点过短，如果身体没有其他不适，那么也不需要特殊治疗，平时可以适当做运动，晚上不要喝茶等刺激的食物及饮品。
57岁人每天睡几个小时 相关文章
上一篇：怎样在朋友圈宣布结婚
下一篇：动人的2021情人节祝福语
其他相关资讯
- 极端天气频发现象：解析气候变化的深层...
- 河北省承德市气象台发布大风蓝色预警信...
- 内蒙古自治区赤峰市气象台发布大风蓝色...
- 江苏省扬州市气象台发布大风蓝色预警信...
- 辽宁省锦州市凌海市气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区赤峰市翁牛特旗气象台发布...
- 河北省保定市阜平县气象台发布大风蓝色...
- 河南省周口市气象台发布大风蓝色预警信...
- 内蒙古自治区赤峰市巴林左旗气象台发布...
- 内蒙古自治区赤峰市宁城县气象台发布大...
- 内蒙古自治区赤峰市喀喇沁旗气象台发布...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市库伦旗...
- 河南省周口市商水县气象台发布大风蓝色...
- 重庆市巫山县气象台发布大风蓝色预警信...
- 江苏省南京市浦口区气象台发布大风蓝色...
- 内蒙古自治区通辽市内蒙古通辽市开鲁县...
- 安徽省芜湖市气象台发布大风蓝色预警信...
- 江苏省南京市南京市江宁区气象台发布大...
- 上海中心气象台发布大风蓝色预警
- 陕西省铜川市气象台发布大风蓝色预警信...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>