翅根怎么做才是减脂餐
更新时间： 2026-01-18 17:20:08
1、少油、少盐就可以减脂。
2、空气炸锅炸鸡翅用料：翅根两斤、适量酱油、适量盐。
3、做法：用叉子在每个鸡翅根身上，都扎几个孔；
4、倒入酱油、盐，给每个鸡翅根进行按摩；
5、空气炸锅预热5分钟，将翅根放到空气炸锅中，180度，20分钟，中途记得翻一次面。
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