苹果的营养成分有什么
更新时间： 2025-06-18 08:29:35
1、苹果富含糖、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、纤维素等营养成分。
2、苹果是一种低热量食物，每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。
3、苹果是美容佳品，既能减肥，又可使皮肤润滑柔嫩。苹果中含有铜、碘、锰、锌、钾等元素，人体如缺乏这些元素，皮肤就会发生干燥、易裂、奇痒。
苹果的营养成分有什么 相关文章
上一篇：最合理的燃脂方法
下一篇：六年级语文工作总结范文
其他相关资讯
- 极端天气如何影响学生学习效率？气象学...
- 陕西省汉中市镇巴县气象台发布雷雨大风...
- 陕西省商洛市洛南县气象台发布冰雹橙色...
- 四川省广元市气象台发布暴雨黄色预警信...
- 云南省昭通市绥江县气象台发布地质灾害...
- 辽宁省鞍山市海城市气象台发布大风蓝色...
- 云南省思茅市镇沅彝族哈尼族拉祜族自治...
- 河南省洛阳市宜阳县气象台发布雷暴大风...
- 四川省德阳市中江县气象台发布暴雨橙色...
- 贵州省遵义市习水县气象台发布雷电黄色...
- 湖北省气象台发布强对流黄色预警
- 四川省广元市旺苍县气象台发布雷电黄色...
- 陕西省咸阳市三原县气象台发布暴雨橙色...
- 河南省洛阳市洛宁县气象台发布雷暴大风...
- 陕西省咸阳市杨凌气象台发布雷雨大风黄...
- 陕西省咸阳市乾县气象台发布雷雨大风黄...
- 陕西省咸阳市永寿县气象台发布雷雨大风...
- 降温天气如何预防关节疼痛？风湿科医生...
- 河南省三门峡市渑池县气象台发布雷暴大...
- 陕西省咸阳市三原县气象台发布雷雨大风...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>