脱脂牛奶和全脂牛奶的区别

更新时间： 2025-05-01 09:52:02

1、热量低：由于脱脂牛奶中脂肪含量很少，所以脱脂牛奶的热量比全脂牛奶降低了45%。

2、胆固醇低：由于胆固醇属于“脂溶性物质”，主要存在于乳脂肪中，而脱脂牛奶中脂肪含量少，因此胆固醇含量比全脂牛奶降低了70%以上，属于“低胆固醇牛奶”。

3、脂溶性维生素含量低：维生素A、D、E和类胡萝卜素等都属于“脂溶性物质”，随着乳脂肪被脱去，它们在脱脂牛奶中的含量就会大大减少，甚至几乎没有。

4、脱脂牛奶在蛋白质、乳糖、钙、钠、钾以及B族维生素等方面，与全脂牛奶差异并不大。

标签： 蒜泥黄花鱼如何做

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别相关文章

上一篇：子衿中的阙怎么读下一篇：个税年终汇算怎么办

其他相关资讯

天气预报导航