光喝酒会胖吗

更新时间： 2025-05-03 08:06:47

光喝酒是不会胖的。但经常喝酒的人容易发胖，喝酒发胖最常见的原因是在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标，各种酒类都含有数量不等的酒精（又称乙醇），酒的度数越高，酒精含量越多，酒精在体内可以代谢成水、二氧化碳以及能量，在这一过程中酒精既不能转化成脂肪，也不能转化为糖或糖份等任何可以使体重增加的物质，而且酒精总是优先被代谢，其本身也无法在体内储存，还有很多喝酒的人的确发胖了，有的还形成了典型的“啤酒肚”，那种光喝酒不吃菜的人是不会发胖的。

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