地上爬行对身体有啥好处
更新时间： 2025-05-14 17:35:10
益处：
1、使全身血液流通顺畅，有利于身体各器官血液供应；
2、可以锻炼呼吸肌，改善呼吸器官功能；
3、可以交换肺内气体，增加充血液氧量，使新陈代谢增强；
4、对脊椎、腰部病有一定的治疗效果，锻炼脊椎、腰椎。
爬行运动是一种水平运动，水平运动是相对于垂直运动而言的。水平运动是指运动者在其运动过程中其身体与地面保持基本平行的状态下进行的各种运动。在水平运动下，重力对第三腰椎的压力最小，因而可以消除和减少重力对人体的副作用。
地上爬行对身体有啥好处 相关文章
上一篇：烟草订货需要哪些流程
下一篇：成都文理学院是公办还是民办大学
其他相关资讯
- 四川省甘孜藏族自治州道孚县气象台发布...
- 云南省文山壮族苗族自治州丘北县202...
- 山东省临沂市莒南县气象台发布雷雨大风...
- 山东省潍坊市2025-05-1414...
- 辽宁省抚顺市新宾县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省舟山市普陀区气象台发布大雾黄色...
- 山东省东营市2025-05-1414...
- 海南省澄迈县气象台发布雷雨大风黄色预...
- 内蒙古自治区呼伦贝尔市根河市气象台发...
- 云南省昆明市2025-05-1414...
- 云南省思茅市景谷傣族彝族自治县气象台...
- 山东省泰安市新泰市气象台发布雷电黄色...
- 云南省丽江市2025-05-1414...
- 山东省临沂市平邑县气象台发布雷雨大风...
- 广东省湛江市徐闻县气象台发布暴雨黄色...
- 吉林省白山市2025-05-1414...
- 山东省临沂市费县气象台发布雷雨大风黄...
- 辽宁省大连市长海县气象台发布雷电黄色...
- 浙江省台州市临海市气象台发布大雾橙色...
- 吉林省白山市2025-05-1414...
天气预报导航
天气资讯
更多 >>