赤豆薏仁米水可以天天喝吗
更新时间： 2025-08-14 12:15:56
赤豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯，大概250毫升左右，这个量身体是可以每天接受的。因为不管是什么食物都不宜一次性食用过多，过多反而会对身体有所影响。
小豆古名荅，小菽，赤菽等。别名红小豆，赤豆，赤小豆，五色豆，米豆，饭豆。小豆起源于中国，栽培2000多年。全世界小豆以亚洲面积最大，非洲、欧洲及美洲也有生产。
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