足球颠球技巧

更新时间： 2025-06-20 12:39:54

颠球技巧有6个要素：

1、等球落到低一些，球落到较低的位置才能将其顺利垫起。

2、要绷紧自己的脚踝且脚趾适当的上翘，不能像是砸在石头上一样弹起。

3、要正脚背去触球，最好是正脚背靠近脚趾根部的位置。

4、球应该有一定的回旋，注意脚部有轻微的垫起并向前甩的动作，这样可以让球有一定的回旋，以便于更好的控制球。

5、保持颠球脚在身前，颠球时颠脚的小腿会有一个明显的前后甩动的动作，但是后甩的时候不要甩到自己身体的后方。

6、双眼紧盯足球，颠球时要紧盯足球，这样才能更好的判断足球的落点。

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