孕妇吃梨有什么好处

更新时间： 2025-08-12 08:10:27

1、梨从中医食物属性角度来讲是属于寒凉性水果，所以孕妇是不能过多吃梨的，但是因为梨有清热解毒、泻火通便的作用，可以对孕妇孕期便秘有着良好的效果，而且梨当中含有多种丰富的维生素，可以提高孕妇的抗病能力，有利于胎儿的发育。

2、梨核还可以预防孕妇的骨质疏松的问题，梨还有降血压的作用，所以对孕妇还有预防妊娠高血压的作用。孕妇在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，有利于补充维生素和其他的营养物质，平时也要注意营养均衡，保持充足的睡眠，适量的运动。