莲藕白木耳汁
更新时间： 2025-10-01 18:54:57
1、所需材料：白木耳1朵，莲藕1条，莲子5颗，冰水120㏄，黑糖少许。
2、白木耳与莲藕、莲子洗净煮熟后切细丁。
3、将所有材料放入果汁机中。
4、用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5、注意：依据个人口感决定是否添加黑糖。
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