山药和苦荞米能在一起熬粥喝吗
更新时间： 2025-10-02 09:11:19
能在一起熬粥。例如：地瓜小米山药苦荞粥。
主料：红薯250克、小米50克、苦荞30克、山药30克、芝麻5克。
辅料：红糖5克、水适量。
步骤：
1、红薯和山药分别洗净去皮切小丁，小米淘洗后，同红薯山药一起倒入炖盅，加入黑芝麻，倒入清水，放入锅中；
2、低温档隔水炖煮一夜，米粒软烂，加入红糖，搅拌均匀，盛出食用即可。
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