胃不好的人吃什么养胃（怎么判断自己胃出血了没）

更新时间： 2025-09-21 17:36:51

胃反酸水烧心怎么回事？如果你感觉胃总是反酸水烧得慌，有时候还想吐应该怎么办呢？吃点什么可以缓解？这种情况如果经常发生，建议大家去医院看一看，胃肯定是有问题的，年轻人一定要好好调理自己的胃。下面，就快和小编一起了解相关知识吧！

胃不好的人吃什么养胃？

西蓝花（对幽门螺旋杆菌阳性的朋友有奇效）

新鲜蔬果猴头菇南瓜芋头山药胡萝卜小米面条馒头面包包子虾鱼豆制品等高纤维高蛋白低脂食物，这些均需要清淡烹饪，每种食物都不要吃的过多、过饱。（尤其高淀粉食物比如芋头）

总结：养胃前期以减轻胃负担，吃易消化的食物为主，多吃鱼虾鸡蛋白这些高蛋白低脂的健康食品，按时吃饭（尤其早饭）。养成健康的习惯了胃病才能真正的痊愈，不然很容易复发，最后祝大家早点把胃养好！

怎么判断自己胃出血了没？

呕血和深色大便通常是上消化道出血的特征，上消化道大量出血后，出现黑色大便，出血常伴有幽门上方的呕血，如果出血量少且速度慢，则没有呕血。幽门下方的出血（例如大量出血和较快的速度）可流回胃腔，引起恶心和呕吐，表现为呕血，主要是棕色并变成咖啡渣，如果出血量很大，则在未与胃酸充分混合的情况下呕吐为鲜红色或血块。粪便呈柏油状，浓稠而有光泽，一般可以通过胃镜检查发现。

反酸水烧心怎么缓解？

1、服用抑酸药物。可以服用质子泵抑制剂，比如奥美拉唑、兰索拉唑等，这类药物可以抑制胃酸的分泌，从而缓解反酸、烧心。

2、服用保护胃黏膜的药物，患者可以服用枸橼酸泌钾、硫糖铝等，通过把胃黏膜和食物隔离开来，达到缓解反酸、烧心的目的。

3、穴位按摩。可以按摩梁门穴、中脘穴、公孙穴等，以改善胃肠功能，促进胃肠蠕动缓解不适症状。

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